咕咚彩色健身跑也被爱好者亲切地称为“彩虹跑”。这项运动起源于美国，引入中国后受到了国民的极大欢迎。“彩虹跑”的精髓是传播快乐，在奔跑的途中，人们可以互相抛撒由玉米淀粉做成的彩色粉末。往往人们身上“披着”的颜色越多，越觉得心情愉悦，类似傣族的泼水节。5 公里的“彩虹跑”不计时、不竞速，人们可以在奔跑中享受绿色、健康、运动的生活理念，因此“彩虹跑”也有“地球上最欢乐的5 公里”之称。

比赛开始前，在彩色粉末分发现场，看见最多的就是脸蛋被抹得五颜六色的小朋友，他们在爸爸妈妈的带领下，为即将开始的“ 彩虹跑”做着准备。“这种户外运动不仅能让孩子玩得开心，还能增进父母和孩子的关系。”俞瑾经常带孩子旅游，这次她带着9 岁大的儿子与朋友家一起来到濮塘，收获的不仅仅是欢乐。梁先生一家三代十口人报名参加了濮塘的“彩虹跑”，不仅孩子乐在其中，就连孩子63 岁的外婆也愉快地穿上了组织方提供的白色T恤。一家人从老到小都戴着五颜六色的头套，有的甚至戴上了夸张的“星星”墨镜。比赛还没开始，他们已然快乐地在白色T 恤上涂抹着色彩。梁先生的侄女梁钰茗听说马鞍山有“彩虹跑”时，特地和妈妈从上海赶来参加。“在上海听说过这项运动，一直没参加过，这次我还从上海带了点彩粉来，就是想好好过把瘾。”梁钰茗说。记者还看到，有的年轻人拿出空饮料瓶，在瓶盖上戳几个洞，自制彩粉喷涂器。

上午9 时刚过，“ 彩虹跑”开始了，近1500 人分批从起点出发，绕着剑湖开始了欢乐之旅。他们走着、跑着、跳着，在领略路途风景的同时，还不忘将手中的彩粉抛向周围的人。这一刻，不管是认识的还是不认识的，都疯狂地笑着、叫着、闹着，大家少了份尴尬，多了份享受，当彩色粉末抛起的那一刹那，仿佛烦恼也随之被抛向了天空。

“彩虹跑”全程共设置有五个色彩站，依次为红、黄、蓝、紫、绿，每当有人经过色彩站，一旁的工作人员就会向他们抛洒不同颜色的粉末。一路跑下来，白色的T 恤变得五彩缤纷，参赛者们干净的脸庞也变成了“大花脸”，就连一旁组织活动的志愿者和维持秩序的武警也“挂了彩”，被撒成了“调色板”。

当大家来到终点，将手中的彩粉撒向天空，撒向彼此，一时间，各种欢呼声此起彼伏，大家都被彩色的粉末笼罩着，那种洒脱与愉悦，正如这场运动的主题——“就现在最青春”。